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 Temat postu: efficacement les effets
PostWysłany: Pią Cze 02, 2017 6:02 am 
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Rejestracja: Wto Maj 03, 2016 3:54 am
Posty: 1219
"La dorsiflexion consiste à porter le pied vers le tibia ou vice versa. Cela peut se produire lorsque le pied est en contact avec le sol, comme lorsque [une personne est] accroupie et que le tibia se déplace vers l'avant sur le pied, ou en faisant basculer la jambe vers l'avant et en soulevant le pied pour nettoyer le sol lors de la marche. La dorsiflexion est une fonction naturelle et nécessaire du pied et de la cheville. Lorsque les gens perdent Nike Air Max 95 Mujer leur capacité de dorsiflex à travers une gamme complète de mouvements, cela nuit également à d'autres mouvements du corps.

"Bien que ce sont les déséquilibres les plus courants des pieds et des chevilles, les pieds et les chevilles sont intrinsèquement liés au reste du corps. En tant que tel, les déséquilibres dans les pieds et les chevilles ne reflètent que ce qui se passe dans le reste du corps. Par conséquent, si quelqu'un a des problèmes de pieds, alors ils ont d'autres problèmes aussi! "

Parracino est entièrement d'accord pour dire que le pied fait partie d'une cha?ne "corps entier". "Le plus grand problème de pied que je pense que les gens font face ne comprend pas l'importance du pied et comment il fonctionne et gère le mouvement humain. Le pied est la première chose qui frappe le sol et crée donc une réaction à chaque Nike Air Force 1 Donna exercice vertical. "

L'entra?neur de San Diego, professeur adjoint et auteur Michol Dalcourt estime que le problème de pied le plus fréquent auquel les gens sont confrontés aujourd'hui est ?une incapacité corporelle de décélérer efficacement et efficacement les effets de la gravité, qui se manifeste par des arcs effondrés, des douleurs péri-pied (p. Ex. Fasciite plantaire) et hallux valgus (déformation du gros pied). "

à la lumière de ses années de recherches sur la rigidité articulaire, les patrons d'atterrissage, les blessures, etc., Benno Nigg, Ph.D., professeur de biomécanique et fondateur du Human Performance Lab à l'Université Adidas Ultra Boost Femme de Calgary, en Alberta, conclut: ?L'un des principaux Les problèmes sont que les chaussures [fitness] fournissent trop de soutien. Cela signifie que les muscles ne doivent pas fonctionner et qu'ils peuvent se détériorer lentement. "En d'autres termes, certaines chaussures offrent trop de rembourrage. Et il y a plein de recherches [incluant la sienne] pour appuyer cette assertion.


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 Temat postu: Re: efficacement les effets
PostWysłany: Czw Maj 17, 2018 12:38 am 
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Rejestracja: Czw Maj 10, 2018 8:57 am
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